kiedy brac

[...] masowo-siłowego tzn. nie robię aerobów i stosuję w miarę długie przerwy. Tymczasem planuje na maksa skrócić odpoczynki i wprowadzić to cardio. Co wobec tego brać i kiedy czy przed treningiem czy po czy w czasie treningu żeby przy rzeźbieniu nie stracić mięśnia a tylko tłuszczyk. Dodam że nie chodzi mi o jakiegoś spalacza [...]

Zamierzam kupic w sklepie sfd tauryne i gainera.Biore TCM OLIMPA od dzisiaj , czy ma to jakies znaczenie kiedy zaczne brac tauryne i gainerka ? DT-4kaps naczczo ,4kaps po treningu DN-4kaps naczczo Do tego bede bral 3gr tauryny do kazdej porcji naczczo i 50g gainera bezposrednio po treningu,a takze miedzy posilkami. Wszystko ok ?

witam wszystkich mam pytanie co to jest gino lipo czy cos innego jak bylem maly bralem enkordon i zaditen sa to leki chormonalne od kiedy je zaczelem brac strasznie przytylem ale to bylo z 15 lat tamu zawsze bylem grubasek ale pozniej sie troche wyciagnelem ale nadal bylem grubasek i mialem duze cycki a teraz cwicze 1,4 roku na rzezbe biegam po [...]

hmm od 6 dni biore XPANDA DYMATIZE. Mam taki problem od poczatku cylku zamiast rosnac masa opada .:( Nie jest to problem z moja dieta i treningiem ( do tej pory wszystko bylo git i bardzo szybko roslem) nie bardzo wiem co robic. Kiedy kupowalem Xp facet w sklepie powiedzial ze taka pucha starczy na jeden cykl uzasadnial to tym ze te dawki co sa na [...]

jak najlepiej dawkowac TREC NUTRITION Mass XXL 4800g ile razy brac i kiedy

[...] zrzucic 8 kilo oczywiscie dieta + ćwiczenia. moje pytanie jest nastepujace : czy tabletki te moga mi utudnic dojscie do celu , a moze stosujac je wcale nie schodne?( od kiedy zaczelam je brac to przytylam) nie zamierzam z nich rezygnowac wiec moze znacie inne tabletki ktore nie powoduja tycia? czy te sa najlepsze? podobno ostatnio pojawily [...]

Moj cykl (o ile mozna to nazwac cyklem) bedzie trwal 6 tygodni, 91 tabletek bionabolu w piramidce 2-2-3-3-2-1, do tego po 1 tabletce sylimarolu 70mg do kazdej tabletki mety, po skonczonym cyklu clomid. Pytania: Czy sa jakies przeciwskazania do brania nolvadexu? Czy gdybym bral po 1 tabletce dziennie podczas cyklu to moglo by mi w jakis sposob [...]

HEj. prosze o pomoc. chce brac cell pump + hmb mega caps 1250, tylko nie wiem w jakich ilosciach i kiedy dokladnie. mam 1 trening wieczorem ok 20.30, czasami w poszczegolne dni, amm tez drugi trening rano o 10. jestem kaobieta i waze 58 kg. prosze o pomoc. pozdrawiam

[...] nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Najlepiej jednak 2 razy dziennie po 50 gram pomiędzy posiłkami i dodatkowo po treningu 50g. ODŻYWKA BIAŁKOWA WPC Jak i kiedy stosować WPC 80? Białko należy stosować 2-3 razy dziennie po 30-40 gram w najważniejszych porach w ciągu dnia: - po przebudzeniu - po treningu - przed snem Porcję [...]

mam pytanie-który magnez polecacie,kiedy go brać i ile? z góry dziękuje za ewentualne porady i pozdrawiam.

mam pytanie-który magnez polecacie,kiedy go brać i ile? z góry dziękuje za ewentualne porady i pozdrawiam.

[...] czy warto robic cykl z 50 tabletek?? bo ta metke chcialbym dodac do kreatynki ,gainera i jakis aminokwasow,czy lepiej normalnie 100?dodam tylko ze zalezy miaby jak najmniej obciazyc watrobe.I ostatnie pytanie - zeby nienapuchnac na twarzy w czasie cyklu to co polecacie clomid czy nolvadex??i kiedy go brac?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

[...] takie suplementy: 300caps TCM Olimp 250caps M3 Biogenix 360caps Anabolic Amino 5500 4kg Gain Bolic 1kg Ostrowi 150caps Taurutine MC Czy będzie to dobre połączenie, chodzi mi głównie o TCM i M3???i jak to razem stosować??? Chodzi głównie o to jak brać i kiedy krete i aminokwasy bo co do reszty to będe wiedział sam gdzie mam braki w diecie.

[...] kalorie 3219 a jeszcze jedno wcześniej nie napisałem ale chciałbym zrobić na te diecie i odzywkach pare kilo mięśni odżywki które pare dni temu kupiłem to: "muscle juice" "extensor" - izolat serwatki 95% "carbo z olimpu" napiszcie mi kiedy i w jakich porcjach mam to brać ćwiczę na siłowni między obiadem a podwieczorkiem w godzinach od 15-17!

Kumpel jedzie na cyklu 1-10 prolo 300mg e5d 1-4 meta 20mg ed 11-16 wino w strzałach uparł się na ten cykl i mam pytanie: kiedy ma zacząć brać odblok ( ma clomid i hcg)?

[...] ma nic złego w dużej objętości. W zasadzie jest pożądana ponieważ Twoja tolerancja na ćwiczenia jest duża. Na cyklu możesz ćwiczyć z większą objętością, np. zwiększając czas kiedy mięśnie są obciążone, bez ryzyka przetrenowania. 3) Nie rób SD oraz 15 powtórzeń (opuszczamy 2 pierwsze tygodnie 15 - przyp. 6I9). Gdy nie ma ryzyka kontuzji, [...]

[...] wziasc, chodzi mi głownie o zatrzymanie katabolizmu przy intensywnych treningach sportów walki i ewentualnym niewielkim wzroscie masy miesniowej do tego pije carbo, po doradzeniu odrazu zamawiam w sfd i rozdaje sogi za odpowiedzi, bede wdzieczny tez za informacje jesli lepiej wziasc amino anabol to kiedy i ile kapsulek brac przy wadze 79kg

Mam 13 amp Tescia prolo. Do tego mam na odblok clomid i tamoxifen. Jak najlepiej brac tescia: jedna amp co 2 dni czy 2 na raz co 5, czy moze jeszcze inaczej? No i kiedy zaczac odblok?

cześc kupiłem Białko - Perfect Whey Protein 1500g smakowy i dextroze i chcem to razeł łonczyc w jakich porciach moge to łonczyc ? czy moge jednoczesnie mieszac białko i dextroze ? kiedy mam to brac jak w dni trenigowe i jak w dni nie trenigowwe to jest dextroza i białko z firmy trec pomoze mi ktoś ?

Mam kreatyne z tauryną Treca + Dextroza - to moja pierwsza odżywka - mój staż to 2 lata! Jak brać aby jak najlepiej skoczyła siła? Jak dawkować? Ile razy dziennie i kiedy o jakiej porze? Dzięki za odpowiedź :)